4.小腸寒
小腸寒是身體偏離健康常見的原因。為什麼小腸屬火？而且大腸、子宮、膀胱都是圍繞著小腸，以小腸為中心安置？因為小腸是人體下焦的能源中心。大腸能把殘渣中的水吸收，主要是靠小腸火將水分氣化而達到的；膀胱在製造尿液時，將有用的水與津液回收，也是靠小腸火將膀胱中水分氣化而達到的；子宮要成為一個溫暖的蘊孕生命的場所，也需要靠小腸火。如果從脾胃的位置畫一個橫截面，人體就有兩個屬火的器官，在橫截面一上一下。在胸腔的是心，在腹腔的是小腸，正好似地球的環境，在空中有一個太陽，在地下有地核地心的熱。
除了提供其他器官熱源，小腸自己是吸收營養的器官，也是需要能量的。小腸的熱量來自心。當心提供的熱量不足，或因為一些實證使循環通道被阻塞，則小腸熱量不足，首當其衝，小腸自己無法妥善的吸收食物的營養。小腸吸收效率差，能交給身體的營養就不足，身體得到營養不足，就會持續發出飢餓訊號，提醒人要多吃東西來彌補不足，但即便多吃了東西，吸收得又不多，整體表現就會是這種人一直吃東西，但又吃不胖。
似乎有不少人羨慕這種體質，但真實情況並不美好。想想糖尿病常見的三多一少（吃多喝多尿多但體重減少），跟小腸寒的人表現的症狀有點相似。從糖尿病人身上，或多或少可以觀察到小腸寒的症狀，不過因為西醫沒有針對器官寒熱的檢驗指標與理論，這類小腸寒的症狀通常不會因為服用西藥而改善。小腸吸收能力持續下降，身體由食物消化取得的營養越來越少時，內臟能得到的營養也隨之減少。當腎的營養減少一直到腎無法妥善代謝身體的廢液，人由原本的尿多，轉為尿少而下肢水腫。心的營養減少，心變得無力，當前述水腫產生時，這些體液加重了身體循環的負擔，當心無力克服這些循環壓力時，心衰竭就隨之產生了。當心變得無力時，由心送到胃的血液不足，胃寒的現象會出現，使吃下去的東西無法妥善消化，病人的胃口也逐步下降。
身體所有的器官都會受小腸寒的影響，但由於身體內各臟腑會互相支援以求平衡，在陰還足夠的時候，人體會撐一段時間，然而到了老年，體內陰不足，無法再維持平衡時，病症就發生了。
如何避免小腸寒？小腸的熱來自心，所以還是老話一句，多運動，讓心陽強起來。白天多活動，晚上多睡覺，讓氣血的生理週期固定。此外，當出現大便不成形、人易餓、易累的情況時，就要找醫師協助，中藥也有暖小腸的方劑，這類問題不難處理，但要多觀察自己的身體。
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