結語
寒熱是一個容易觀察的指標，但也是極為複雜的指標。中醫講究陰陽平衡、陰平陽密、陰中有陽、陽中有陰，這些部分在寒熱的象度均充分體現。人雖然是恆溫動物，但恆溫不代表身體每個地方溫度都相同，健康的人有健康的體溫分布，而生病的人，體溫分布自然不動。從人體體溫分布的狀況，就可以做為推理的線索，判斷體內臟腑的問題。
寒熱在人體裡可以並存於一處，這個跟我們想像的不同。當一個器官的血液分布不均勻時，血液過度集中的地方血熱盛，呈現熱象，而血液不足的地方血熱不足，則呈現寒象。因此在同一個器官就會出現寒熱夾雜的現象。常見的例子是感冒。感冒最初是受了風寒，可能出現人怕冷、流清鼻涕、痰清白的現象，如果沒有妥善治療將風寒排出體外，則風寒進到肺部，會化熱而出現肺熱，此時的病人，就會同時出現寒象及熱象。在治療上，會需要寒熱藥併用。那寒藥和熱藥一起用不會抵消嗎？這一點中藥很神奇，人體會利用它，把寒藥送去處理熱證，把熱藥送去處理寒證。
人如果作息不正常，也會同時出現寒熱的症狀，常見的情況叫上熱下寒。什麼是上熱呢？就是上半身有熱象，包含口乾渴、眼睛紅乾、口臭、額頭熱、臉部長痘痘或臉部膚質不佳。下寒呢？下寒是指下半身有寒象，包含長期大便不成形、或便秘數日也不覺得苦、腳冷或腳會水腫、晚上睡覺要起來小便數次。可別小看這樣的狀況，這已經表示身體偏離陰平陽秘的健康標準了。
健康的人下半身要暖(包含腳)，下半身暖，則腎膀胱可以把水氣化回收，被氣化的水會形成津液從三焦通道走到胸腔、走到腦。這股津液可以幫我們止渴、清熱、消炎、修復。所以口就不會時常乾，眼睛就能水潤，胃中沒有過多的熱，則不會有口臭，沒有過多的胃熱上到額頭，額頭就涼，臉部的皮膚有足夠的津液，膚質就會好，就不會長痘痘。此外，下半身暖，腸子得到血熱充足，就會蠕動，並發揮吸收的功能，使大便能成形。此外，膀胱溫度夠，能把尿液中的水回收，所以即使睡整晚也不會需要起來上廁所。
造成人體上熱下寒的情況，是哪個環節出了問題呢？這得靠中醫師詳細的診斷了，只要找出癥結點，對證下藥，就能夠把身體的惡性循環導正，當身體回到正軌之後，就要注意作息，避免熬夜，這樣就可以維持陰平陽祕的狀態，直到天年喔！
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