寅時是3:00~5:00AM
我們這一個系列已經繞了十二時辰一圈了，
這個時間，氣血匯集到肺，
匯集到肺的目的，
當然是為了修復清理肺。
肺推送廢棄物，
會透過三個主要通道，
一個是由肺往皮膚表面推，
一個是由肺往大腸推，
最後一個是由肺往腎臟推。
在寅時這個時間，
通常人處於熟睡狀態，
不會有出汗與排尿的現象，
所以這段時間肺清理的東西，
會往大腸移動，
當時間進到卯時以後，
正好氣血匯集到大腸，
就亳不客氣地把他們都排出去。
人體設計，便是如此的精妙。
這段時間，如果肺裡存在不該有的東西
例如：痰濕或甚至腫瘤
則在這段期間，
會因為氣血運行撞到這些物質後，
反彈進到腦中，
因此人會突然醒來。
由此可知
這段期間會從熟睡中突然醒來
如果醒來的時間差異很大
那代表肺裡的髒東西位置會變換，
可能是痰濕之類。
如果每天醒來的時間誤差很小
那就要小心了
代表那個東西位置固定，
則很有可能是瘤了。
我有學生就跟我反應，
他在這段時間會咳嗽而醒，
但他平常有運動，整個人看起來十分有活力
他擔心是否會肺有腫瘤
我尋問了一下日常作息，
發現他習慣在晚上吃大量水果。
這很有可能是水果造成肺裡的痰濕，
於是我請他改一下，
改成白天吃水果，晚上不要吃，
於是過了一週他告訴我，
那段時間不咳了，可以直接睡過去了。
水果雖然含有豐富的各類維生素，
但在營養學上，缺少討論”水”的作用。
晚上心陽比較不足，
水無法汽化完全，
那些水分進到肺，就會冷凝成濕，
這些濕就造成氣血循環的阻礙了。
也曾經遇到一位肺部有陰影的司機大哥，
他也跟我說，每次到三點多的時間，
都會莫名奇妙醒來，
要到四點多才睡回去。
他在西醫那裡照胸腔X光，
發現有異象，
認為可能是腫瘤。
其實能睡回去，代表心臟功能都還不錯，
氣血出軌了還拉得回來。
知道氣血流注很重要，
尤其是晚上的膽、肝、肺這三個時段，
常有睡眠突然中斷，
如果不去探究氣血流注的問題，
就容易被診斷為睡眠障礙，
然後一直往腦部去找問題，
安眠藥只要夠強，
是可以壓制突然醒的情況，
但那不是肝膽或肺裡的髒東西被排掉，
而是腦子被化學物質敲昏，
對氣血沒反應了。
這樣除了舊的問題沒有解決之外，
又在腦部產生了新問題，
這一點，是值得大家深思的。
Ps.走過了十二個時辰，寫得那麼多，不外乎八個字，「日出而作，日落而息」。生活作息系列，可以落幕休息了。
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